In dem 4-tägigen Seminar lernst du Möglichkeiten kennen, wie du dir mit Körperübungen aus dem Meridian Yoga, Do-In & Qigong, Selbstmassage und Akupressur liebevoll, wohltuend, achtsam und nährend begegnen kannst. Ziel des Seminars ist es, dir ein Handwerkszeug zu geben, um dich oder andere Frauen im Alltag zu unterstützen und mit etwaigen Beschwerden und Anliegen anders umgehen zu können.
Du erfährst:
- Viele Yogaübungen zur Regulation und Harmonisierung der Hormone, Beckenboden, Leber, Milz und Nieren.
- Akupressurpunkte, die dich innerhalb deines Zyklus oder in den Wechseljahren unterstützen
- Zeit, in der du dein Frausein mit einer Mischung aus Yoga, TCM, Tanz, Austausch, Selbstmassage, Zeit zum Spüren in einer achtsamen und wohligen Atmosphäre neu entdecken kannst.
Die Teilnahme am Seminar eignet sich für Menschen mit Yoga-Vorerfahrung, Yogalehrerinnen und Köperarbeiterinnen aller Richtungen. Für die Teilnahme am Seminar ist keine Yogalehrerausbildung Voraussetzung, es ist allerdings von Vorteil, wenn dir Yoga ein bisschen vertraut ist.