Lach-Yoga

Lachen ist nicht nur die beste Medizin, es öffnet unseren Geist und macht unser Herz empfangsbereit. Wenn wir uns total dem Lachen hingeben, wird es für uns zum Energieträger. Es kann höchste Freude, Urkraft, aber auch blockierte Energien an die Oberfläche bringen. Die Lachyoga-Einheit besteht aus Atemübungen und verschiedenen Lachübungen und endet mit einer Lach-Meditation und Entspannung. Keine Yoga-Kenntnisse oder besondere Beweglichkeit erforderlich, nur die Bereitschaft, sich aufs Lachen einzulassen.